Disanje – dodir sa svojim dahom
Način na koji dišemo utječe na naše zdravlje – na način na koji se osjećamo, na naše emocije, obrasce kretanja…
Pilates za dobar osjećaj tijela i bolje samopouzdanje
Pilates je odličan za zdravlje cijelog tijela, vježbe su to za tijelo, um i duh. Bez obzira na dob, veličinu…
Joga i naše energetsko tijelo
Joga nam pruža sustavan pristup upravljanju našim energetskim tijelom. Prana je energija koju dobivamo iznutra. Sila koja se mijenja svaki dan, mjesec, godinu tijekom cijelog života.